Las autoridades sanitarias suecas han endurecido sus recomendaciones sobre el uso de teléfonos móviles en el entorno familiar. La Agencia de Salud Pública de Suecia instó este lunes a los padres y tutores a guardar sus dispositivos cuando compartan tiempo con sus hijos, después de que diversas investigaciones señalaran que el uso de pantallas por parte de los adultos puede influir tanto en la calidad de las interacciones familiares como en los hábitos digitales de los menores.
La nueva orientación supone un paso más respecto a las recomendaciones emitidas en 2024. Hasta ahora, el organismo aconsejaba a los adultos reflexionar sobre el tiempo que pasaban utilizando el teléfono móvil delante de los niños. Sin embargo, las directrices presentadas ahora incluyen indicaciones más concretas sobre cómo gestionar la presencia de pantallas en la vida cotidiana.
Entre las recomendaciones destaca evitar el uso del teléfono cuando se está compartiendo tiempo con los hijos, salvo que exista una necesidad específica o que el dispositivo forme parte de una actividad realizada conjuntamente. Según la agencia, el comportamiento de los adultos desempeña un papel decisivo en la forma en que los menores desarrollan sus propias rutinas digitales.
La exposición digital de los menores
Las conclusiones que han motivado estas medidas proceden de una investigación encargada por el Gobierno sueco el pasado otoño. El objetivo era analizar si existía una relación entre el tiempo que los padres dedican a las pantallas y la salud o el bienestar de los niños. Los resultados apuntan a que el uso frecuente de dispositivos por parte de los adultos puede perjudicar la interacción con los menores y favorecer que estos reproduzcan patrones similares de consumo digital.
Las autoridades consideran que el ejemplo familiar es un factor clave. Por ello, además de reducir el uso del móvil durante los momentos compartidos, recomiendan que los adultos desarrollen hábitos digitales saludables. La agencia sostiene que las conductas observadas por los niños tienen una influencia significativa sobre su comportamiento futuro.
Otra de las propuestas consiste en establecer espacios libres de teléfonos y otras pantallas dentro del hogar. Entre los lugares señalados se encuentran el dormitorio y la mesa durante las comidas, áreas que las autoridades consideran especialmente importantes para fomentar el descanso, la comunicación y la convivencia familiar.
Las nuevas recomendaciones también abordan la exposición de los menores en internet. La agencia anima a los padres a proteger la privacidad de sus hijos y a reflexionar antes de publicar fotografías o vídeos de ellos en plataformas digitales.
Límites al uso de pantallas
Las recomendaciones para los padres se suman a otras medidas que Suecia ya había adoptado en relación con el uso de dispositivos electrónicos por parte de los menores. El país cuenta con orientaciones específicas que limitan el tiempo de pantalla recreativo según la edad. Estas pautas desaconsejan cualquier exposición para los menores de dos años y establecen un máximo de una hora diaria para niños de entre dos y cinco años. Para quienes tienen entre seis y doce años, la referencia es de dos horas al día, mientras que para los adolescentes de entre trece y dieciocho años se recomienda no superar las tres horas diarias.
Las directrices también indican que los niños deben evitar por completo los dispositivos digitales durante las horas previas al sueño y aconsejan que teléfonos móviles, tabletas y ordenadores permanezcan fuera de los dormitorios durante la noche.
Paralelamente, Suecia avanza en nuevas restricciones dentro del ámbito educativo. El país escandinavo está implementando una prohibición nacional del uso de teléfonos inteligentes en los colegios que quedará recogida en su legislación educativa. La medida afectará a los alumnos entre los 15 y los 16 años, y entrará en vigor con el inicio del curso académico 2026-2027.