Presión y fiestas variopintas pre navideñas, trapos, cargas mentales y huida por camino de Smith

Cita con tu cena de empresa: ¡Comienzan las celebraciones de trabajo! ¡Qué me pongo? Veamos, hermanas, la elegancia en el vestir depende de la edad, de la forma física, del carácter y por supuesto del lugar. No es lo mismo una reunión en casa con personas civilizadas, cosmopolitas, liberales y gentiles que una noche de juerga por los antros de la ciudad. Por descontado, cualquier look exige una actitud; si vamos a una reunión con gente difícil o tenemos que imponer alguna clase de autoridad profesional o social, no vistamos como My Fair Lady en el baile de la Embajada. Por el contrario, si preferimos desempeñar un rol de modestia y dulzura inquebrantables ante nuestros futuros suegros y cuñadas, no aparezcamos como CatWoman. Te pongas lo que te pongas, el glutatión será una medida inteligente para ayudar a hacer manejables los miserables efectos de una resaca. Cada año que pasa, el cuerpo es menos capaz de metabolizar el alcohol adecuadamente, por eso Altrient, la marca de suplementos pionera en utilizar tecnología liposomal, nos presenta este producto salvador ¡el mejor autoregalo de navidad!

Cita con tu maridín o mejor, con tu psicólogo: Si yo fuera un hombre, me pasaría la vida en smoking, uno nunca está lo suficientemente borracho o desatinado en el interior de un smoking. Este mes te invitarán a muchos planes en pareja, si la tienes, todos ellos de carácter e indicación elegantiosa (yo cada vez les tengo más tirria a esta clase de ocasiones y su parafernalia, y cada vez me gusta más ir sencilla y de negro, como un cuervo, o mejor aún ¡no ir!); es interesante no desentonar estrepitosamente el uno del otro, aunque hay un extremo mucho peor, los coordinados entre el vestido de la señora y su acompañante, muy en clave Paula y Busta… Esa espantosa búsqueda de la simetría. Y luego el consumismo, la mejor manifestación de la horterada hoy en día, procura echar mano de lo que tienes en el armario, y sin estrenar, antes de arrojarte a las tiendas como un alma vulgar. Ir de compras, permite evadirnos de la realidad y nos proporciona una agradable dosis de dopamina, sin embargo, puede manifestar carencias o desórdenes psicológicos. Las compras compulsivas pueden aumentar, en opinión de Consulta despertares, en esta época del año, donde llegan los regalos navideños precedidos del Black Friday. Más allá de la estética, de los trapitos, de la pareja, los hijos y el orden mundial, si sientes que se te va la pinza, pide una cita para terapia. La primera es gratuita.

Cita con el torpe: ¿Y cuánta serotonina necesitaremos para atravesar los parajes navideños? En todos los bares, jolgorios y en cada una de las reuniones que se suceden neuróticamente en las noches de noviembre y diciembre existe un individuo torpe que te derrama el vino encima o te quema con su pitillo. Si no se te ocurre nadie, lo más probable es que esa persona indeseable seas tú. En cualquier caso, siempre es más seguro tirar de estampados floridos, geométricos, lunares, tweeds, jaspeados, drapeados e incluso rayas por si eso ocurre. Llegan días en los que la inversión material y afectiva se dispara, días en los que todo debería ser perfecto, sin embargo ¿te sientes tranquila? ¿lo disfrutas?. Aunque las navidades deban ser un momento gozoso, pueden traer emociones negativas, añoranza, estrés y malos recuerdos. Mabonatur, la línea de complementos alimenticios y cosmética de Mabofarma, tiene en su catálogo un as para nuestra manga, no tan ancha como desearíamos: ¡triptófano! que funciona como precursor de la serotonina, la hormona de la felicidad, un neurotransmisor encargado de regular el estado anímico, el estrés y el apetito.

Cita con tu lover: Para mí, el mejor plan del mundo, el más gratificante después de un día completo en la cama sin hacer nada más que amar y charlar, seguido de un emocionante paseo por el campo (la naturaleza y la belleza otoñales nunca dejan de emocionarme, orgasmo espiritual) es salir a cenar en pareja, cuando tenemos, si es que tenemos, una pareja de esas con las que se habla y se escucha con todo lo que una tiene dentro. Y qué mejor destino que el romántico Benares. El restaurante indio más famoso de la capital se prepara para celebrar su 10º aniversario siendo el único de esa gastronomía con presencia en las guías Michelin y Repsol. En Benares Madrid impera la tradición, con platos más que emblemáticos como el aloo tikki (pasteles de patata rellenos de guisante); gosht rogan josh (curry de cordero); butter chicken (clásico curry de pollo); pollo tikka (pollo marinado y asado al tandoor); arroz pulao (con aroma de comino y azafrán) o el naan hecho a mano y horneado al tandoor. Por no hablar de su carta de coctelería india… ¡Y de su estanque!. Además, son encantadores, te harán sentir por una noche que el mundo es mucho mejor.