La canadiense Donna Jean Wilde, de 61 años, ha vuelto a desafiar los límites de la resistencia física al mantenerse durante cinco horas consecutivas en posición de plancha abdominal. La hazaña se produjo durante los Huntsman World Senior Games, que se celebran estos días en Utah (Estados Unidos).
Wilde supera así la marca de 4 horas, 30 minutos y 11 segundos que ella misma estableció el 21 de marzo de 2024 en Magrath, en la provincia canadiense de Alberta. Aquella marca sí fue certificada por Guinness World Records como el mayor tiempo en posición de plancha abdominal conseguido por una mujer.
El nuevo registro supone mejorar su anterior tiempo en 29 minutos y 49 segundos. Las imágenes difundidas por los Huntsman World Senior Games muestran a Wilde sobre una plataforma, apoyada sobre los antebrazos y las puntas de los pies, mientras varias personas siguen el intento. En una pantalla situada junto a ella puede verse el cronómetro acercándose a las cinco horas.
Para que Guinness considere válida esta modalidad, la deportista debe mantener en todo momento los antebrazos y los dedos de los pies apoyados, mientras el resto del cuerpo permanece elevado y en línea recta. En su anterior récord, un juez oficial de Guinness supervisó que Wilde mantuviera correctamente la posición durante todo el intento.
Una afición que comenzó tras romperse una muñeca
La relación de Wilde con este ejercicio comenzó de una manera inesperada. Hace más de una década sufrió una caída y se rompió una muñeca, lo que le impedía correr o realizar su entrenamiento habitual con pesas. Sin embargo, descubrió que podía practicar la plancha incluso llevando la escayola y comenzó a incorporarla a su rutina. Con el paso de las semanas fue aumentando sus tiempos hasta convertir el ejercicio en una parte fundamental de su preparación física. Guinness explica que Wilde, que trabajó durante años como profesora y llegó a ser subdirectora de un instituto antes de jubilarse, entrenaba la plancha durante dos o tres horas al día cuando consiguió su récord de 2024.
Aquella hazaña la consiguió a los 58 años y rodeada de su familia. Wilde reconoció entonces que la última hora había sido la parte más complicada del reto y que durante los últimos 30 minutos se concentró especialmente en controlar la respiración, mantener la calma y evitar que su cuerpo comenzara a temblar.
La plancha, además, no es el único récord de resistencia que figura a su nombre. En septiembre de 2024 logró realizar 1.575 flexiones en una hora, otra marca reconocida por Guinness World Records.
Ahora, dos años después de establecer su anterior registro de plancha, Wilde ha elevado el listón hasta las cinco horas durante los Huntsman World Senior Games. A falta de que Guinness World Records actualice oficialmente su registro, su página continúa recogiendo como marca reconocida las 4 horas, 30 minutos y 11 segundos logradas en 2024.