te modoMuchas veces, por las condiciones de la vía, los movimientos brucos y otros factores, los viajes pueden convertirse en una muy mala experiencia. Recurrir a las pastillas o a otro tipo de remedios caseros es la opción común. Pero ahora, un estudio ha demostrado que escuchar música mientras viajas es realmente efectivo frente a los mareos al viajar.
La investigación se hizo a cabo con simulaciones reales y diferentes estilos musicales, llegando a una conclusión muy esclarecedora acerca del uso de la música como alivio del mareo.
La ciencia lo confirma: escuchar música mientras viajas alivia los mareos
Un equipo de investigadores de la Universidad Southwest de China ha desarrollado un estudio pionero, publicado en Frontiers in Human Neuroscience. Este demuestra la eficacia de la música como herramienta terapéutica contra el mareo provocado por movimiento, conocido como cinetosis.
Para comprobar esta hipótesis, los científicos utilizaron un simulador especialmente calibrado para inducir mareo en los participantes. Recrearon en este las condiciones que provocan este malestar durante los viajes reales.
Tras generar dicha sensación, los participantes escucharon diferentes tipos de música durante exactamente 60 segundos. Los investigadores, mientras tanto, medían su percepción subjetiva de mejoría y los cambios en su actividad cerebral mediante electroencefalogramas (EEG).
Los investigadores observaron que la música alegre parece activar los circuitos de recompensa del cerebro, generando sensaciones placenteras que contrarrestan el malestar del mareo. Por su parte, la música suave contribuía a reducir la tensión muscular y nerviosa que empeoraba los síntomas.
En contraste, la música triste amplificaba las emociones negativas y aumentaba el malestar general, empeorando la experiencia subjetiva del mareo.
Los EEG mostraron además una disminución de la actividad en el lóbulo occipital (encargado del procesamiento visual) durante los episodios de mareo, la cual se recuperaba progresivamente al escuchar música alegre o suave.
Conclusiones y limitaciones del estudio
La conclusión en cuanto a los efectos de escuchar música mientras viajas es firme, pero existen diferencias notables entre géneros musicales.
La música alegre demostró ser la más efectiva, reduciendo los síntomas en un 57,3%. Es seguida muy de cerca por la música suave, con un 56,7% de efectividad La música apasionada mostró una efectividad moderada, con una reducción del 48,3% de los síntomas.
En el extremo opuesto, la música triste resultó contraproducente, con apenas un 40% de mejoría, porcentaje incluso inferior al 43,3% de mejoría experimentado por el grupo de control que no escuchó ninguna canción. Se acabó escuchar baladas tristes para romantizar el viaje en tren o en bus.
Es importante mencionar que existen limitaciones en estas conclusiones. Por un lado, el grupo de prueba es bastante reducido (40 personas). Por otro, reconocen que las condiciones del simulador no son equiparables a otras condiciones reales como la presión atmosférica o las vibraciones.
De este modo, los investigadores de la Universidad de Southwest abogan por que otros científicos puedan hacer nuevos estudios más amplios en base al suyo.
Si bien, el estudio ofrece una primera evidencia sólida acerca de la efectividad de la música como herramienta contra el mareo por movimientos bruscos. Sabiendo que funciona, puedes probar a ponerte tus canciones alegres y suaves preferidas en tu próximo viaje.