Si después de contarle tu problema al doctor, y este te dice cosas como que “es sugestión” o “está todo en tu cabeza”, es posible que te esté haciendo gaslighting médico. Es una situación bastante común, que da por sentado un supuesto problema de salud sin indagar en la posibilidad de algo más profundo.
A continuación, puedes conocer maneras de afrontar esta situación, así como posibles vías de respuesta a las principales contestaciones. Consigue, por fin, que tu angustia sea escuchada y validada.
Qué es y cómo identificar el gaslighting médico
Hacer gaslighting es manipular a alguien para que dude de su propia razón. Es un término que se va volviendo cada vez más conocido, y que también sucede en el campo de la atención médica.
Algunos profesionales de la salud desestiman y cuestionan las experiencias y los síntomas del paciente. O bien, terminan atribuyendo su malestar a causas de estrés o preocupaciones infundadas. Estos entran en un mar de dudas, llegando a aceptar un diagnóstico que podría no ser el correcto.
De acuerdo con la Sociedad Española de Médicos Generales y de Familia (SEMG), esta situación afecta principalmente a las mujeres. Los sesgos de género terminan derivando en infradiagnósticos y en traumas emocionales para ellas, según la SEMG.
Por ello, es importante para la Sociedad que se conciencie y se eduque a los médicos en “cómo reconocer los sesgos” y en “proporcionar atención equitativa”.
Frases típicas y cómo responderlas adecuadamente
Para superar el gaslighting médico, es importante identificar de primeras este tipo de actitudes en un profesional de la salud.
A continuación, te mostramos algunas de ellas y cómo puedes responder tanto con respeto como con firmeza.
- “No parece nada grave”, “Es sólo estrés / ansiedad” o “He visto casos peores”
Respuesta: Entiendo tu perspectiva, pero [zona del cuerpo o tipo de síntoma] me causa mucho dolor y afecta a mi calidad de vida. Por favor, trata de investigar eso o derívame al especialista adecuado”.
- “Estás bien, no puedo hacer más” o “Haz algo más de ejercicio y como mejor”
Respuesta: Me alegra saber que en general estoy bien. Pero este problema/dolor me hace encontrarme mal, y dificulta mi día a día. ¿Qué otras pruebas harías si estuvieras en mi situación?.
- “Eres muy joven / mayor”
Respuesta: No entiendo qué tiene que ver mi edad en este problema. Lo que sé es que me duele y me siento [descripción detallada]. ¿Es posible hacer más pruebas para saber exactamente qué me sucede?
¿Siguen sin hacerte caso?
En caso de que el profesional siga ignorándote, pídele que registre tus síntomas en tu historial y tus solicitudes (pruebas, derivación, segunda opinión…). Insiste en que te derive a otro médico especialista.
Si esto tampoco es acatado, entonces tendrás que solicitar un informe de rechazo formal por escrito y presentar una queja al servicio de atención al paciente, o incluso a la concejalía o consejería de Salud. La mayoría de veces, con decir que vas a hacerlo, el médico cambiará de postura.
En definitiva, si un médico te invalida, busca que te derive y presenta una queja si es necesario. Tu salud podría estar en juego.