Ejercicio Físico

Ejercicios efectivos para hacer en la piscina y el mar para mantenerte en forma de vacaciones

Llega el verano y con él las vacaciones, y es normal que nos movamos menos, pero por eso vamos a presentar los mejores ejercicios para hacer en el mar, ya sea en la piscina o en la playa, y que nos permita seguir activos mientras descansados

Rozaduras en los muslos por el sudor: cómo prevenir y qué hacer para curarlas

Las 3 recomendaciones de Crys Díaz para una rutina saludable sin salir de casa