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‘Sleepmaxxing’: las fórmulas milagrosas (y peligrosas) para quedarse dormido que pululan en redes sociales

Dormir adecuadamente ofrece el carburante necesario para afrontar el día siguiente, mejora nuestro estado de ánimo, reduce el estrés y facilita, entre otras cosas, la toma de decisiones. Sin embargo, dormir, esa actividad saludable que parecía ajena a la moda y al postureo, se ha convertido también en un nuevo fenómeno viral entre nuestros hijos. […]

Actualizado: 12/09/2025 - 03:15h

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